5 عادات صحية لتحمي نفسك من مرض السكر.. تعرف عليها

وضعت وزارة الصحة والسكان، 5 عادات صحية لتحمي نفسك من مرض السكر، وذلك ضمن النصائح التي تحرص على تقديمها للمواطنين في إطار مبادرة متابعة وعلاج الأمراض الزمنة.

5 عادات صحية لتحمي نفسك من مرض السكر

1- إتباع نظام غذائي صحي

2- التخلص من السمنة وزيادة والوزن

3- ممارسة الرياضة بانتظام

4- داوم على شرب المياه

5- اقلع عن التدخين

وأوضحت وزارة الصحة، أنه يمكنك الذهاب إلى العيادات المتنقلة الخاصة بمبادرة رئيس الجمهورية لمتابعة وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي في انتظارك يوميًا بكل محافظات الجمهورية للكشف والعلاج مجانًا.

كما يمكنك معرفة أماكن العيادات المتنقلة الأقرب لك من خلال تطبيق صحة مصر..

نسخة اندرويد

https://bit.ly/2MHG97L

نسخة آيفون

https://apple.co/3gURgYJ