 (2).jpg "البنك الأهلي المصري")
تفادى برد الشتاء بهذه الأطعمة
الطقس يزداد برودة يوما بعد يوم، لينبئ بشتاء شديد البرودة ليلًا ونهارًا وشهور الشتاء هي موسم البرد والأنفلونزا وخاصة مع استخدام أنظمة التدفئة داخل المنزل والخروج بعد ذلك للجو البارد.
نصحت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه غال، باتباع نظام غذائي متوازن في فصل الشتاء بشكل خاص، لتفادي الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وجاءت قائمة الأطعمة كالآتي:
البروكلي
موضوعات ذات صلة
البرتقال
الثوم
التفاح
اللوز
محمد سعيد: رحلة الروح إلى أعماق الفلسفة
ضياء رشوان: مرة أخرى أكاذيب الإخوان الخمس
ماريا معلوف: انتخابات الحزب الجمهوري.. ما بين قلق السباق وطيف ترامب
عمرو الشوبكي: العالم وحقوق الإنسان
