بعد رمضان.. ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول اللحوم؟

يتجه الأشخاص إلى النباتات لأسباب عديدة: إنقاص الوزن ، والرغبة في الشعور بمزيد من النشاط ، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، وتقليل عدد الأدوية التي يتناولونها، لكن ما الذي يحدث حقًا عندما تتوقف عن تناول اللحوم؟

احذر.. عرض شائع على اللسان يكشف إصابتك بارتفاع الكوليسترول زي المحلات.. طريقة عمل كحك العيد بخطوات بسيطة

1. سوف تقلل الالتهاب في جسمك.

إذا كنت تتناول اللحوم والجبن والأطعمة المصنعة للغاية ، فمن المحتمل أن تكون لديك مستويات مرتفعة من الالتهابات في جسمك، في حين أن الالتهاب قصير الأمد (مثل ما بعد الإصابة) أمر طبيعي وضروري ، فإن الالتهاب الذي يستمر لأشهر أو سنوات ليس كذلك، تم ربط الالتهاب المزمن بتطور تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية والسكري وأمراض المناعة الذاتية ، من بين حالات أخرى.

2. سوف تنخفض مستويات الكوليسترول في الدم لديك.

يُعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية ، وهما من أكثر الأمراض الفتاكة الدهون المشبعة - الموجودة بشكل أساسي في اللحوم والدواجن والجبن والمنتجات الحيوانية الأخرى - هي المحرك الرئيسي لمستويات الكوليسترول في الدم لدينا.