5 طرق للسيطرة على ارتفاع الكوليسترول
![-علاج الكوليسترول](https://www.alsolta.net/img/23/01/27/236160_W.jpg)
![](https://www.alsolta.net/ix/GfX/logo.png)
تساهم مجموعة متنوعة من العوامل في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، عن طريق تخفيف حدة الكوليسترول.
ويعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أحد أهم هذه العوامل، ويحذر الأطباء من تجاهله وإهماله.
ارتفاع الكوليسترول في الدم
موضوعات ذات صلة
بعد تحذيرات «سلامة الغذاء».. تصلب الشرايين والوفاة يرتبط بالزيوت المهدرجة
كاليفورنيا الأمريكية تستعد لموجة جديدة من الثلوج والأمطار الغزيرة
بايدن: الوضع في البرازيل ”مروع”
نقيب المأذونين: رسوم صندوق الأسرة لن تتخطى الـ 500 جنيه
”إكسترا نيوز” ترصد احتفال المصريين بالعام الميلادي الجديد في ممشي أهل مصر.. فيديو
5 صفقات جديدة للأهلي بالمريكاتو الشتوي.. منها ثنائي أجنبي
عمرو أديب: من الوارد بيع بعض أصول الدولة.. ”مش لازم تعمل فول وطعمية”
سعر الذهب اليوم.. مفاجأة جديدة تهبط بالمعدن الأصفر
فوائد اللوز، ينظم الكوليسترول ويقوي الذاكرة ويعالج مشاكل البشرة
كوب من هذا المشروب يعمل على تقوية المناعة والتحكم في الكوليسترول
لم يتقاضاه منذ 2015.. أين يذهب راتب حكيم زياش مع المنتخب المغربي؟
هل صفار البيض مضر بالصحة؟ اعرف الإجابة
وحسبما أوردت صحيفة تايم، في ما يلي أفضل 5 طرق للسيطرة على ارتفاع نسبة الكوليسترول وفقاً لتجارب أشخاص مصابين.
تقليل السكر وتناول مزيد من الألياف
اختيار الدهون بحكمة
تخصيص وقت لممارسة الرياضة
الإقلاع عن التدخين
تناول الدواء حسب التوجيهات
ونقدم لكم من خلال موقع "السلطة"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ سعر الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات اليوم ، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.