مفاجأة.. ماذا يحدث للسيدات بعد تناول لب عباد الشمس

يتناول الكثير منا اللب السورى، كنوع من أنواع المسليات ، ويكون ذلك في معظم أوقات الفراغ التي نحصل عليها من وقت إلى آخر، ولكن إذا تعرفت على فوائد اللب السوري المختلفة والعديدة ، فلن تستطيع الاستغناء عنه إطلاقاً.

لذا نقدم لك فى هذا التقرير ، بعض الفوائد الصحية لتناول اللب السورى وفقا لموقع هيلثى:

 

1 . اللب غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة ، والتي تساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم

2. يحمي من تسوس الأسنان ويحافظ عليها

3. يعالج الملاريا وتصلب الشرايين ويعمل على تقوية جهاز المناعة

4. يقوي النظر لما يحتويه من مواد مهمة خصيصاً للنظر

5. مهم للمرأة الحامل لانه يساعد في تكوين الجنين اثناء فترة الحمل ، كما انه يعالج فقر الدم إن وجد وايضاً يمنع حدوث فقر الدم

6. تنشيط الذاكرة وتقوية الجهاز العصبى

7. يحمى الشعر من التساقط ويعالج التلف ويقوى بصيلات الشعر

8. تعزيز صحة الجسم والحفاظ على خلايا البشرة والقضاء على التجاعيد

9. مد الجسم بالحيوية والنشاط والطاقة اللازمة للقيام بالإعمال

10. يعمل على تخليص الحامل من أعراض الحمل المزعجة ، مثل : الصداع ، وارتفاع ضغط الدم ، والإمساك ، والاكتئاب ، والتوتر

11. يحتوي اللب السوري على الزنك والحديد والنحاس والماغنسيوم والفسفور، وهي عناصر مهمة جدا لصحة الجسم.

12. يحتوي على حمض الفوليك ، والذي يقوي من المشيمة في الرحم

13. يعزز اللب السوري من المستوى الذهني للطفل منذ بداية مراحل تكوينه

14. يخلص الجسم من الفضلات في حالة تناوله دون ملح وشرب الماء بانتظام

15. يحتوي على حمض الاوميجا 3 وهو بدوره يساعد على تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم و ايضا امراض القلب وتصلب الشرايين

 

16. يساعد على انقاص الوزن لاحتوائه على سعرات حرارية منخفضة ويحفز الجسم على حرق الدهون الزائدة

17. يساعد على تقليل الام المفاصل والعظام والالتهابات ، لأنه يحتوي على عناصر مسكنة للالم

18. يقلل اضرابات الجهاز الهضمي ويعالج مشاكل المعدة والقولون ويعالج الامساك ويحسن عمليات الهضم.