ماذا تعرف عن قشرة الشعر وكيفية علاجها؟

يتقشر الجلد على فروة الرأس والشعر والحاجبين واللحية والشارب والكتفين ومن علامات حدوث ذلك:

-حكة في فروة الرأس

-قد تكون العلامات والأعراض أكثر حدة إذا كنت متوتراً ، وتميل إلى التفاقم في المواسم الباردة والجافة.

س: ما هى أسباب قشرة الشعر؟

قد يكون لقشرة الرأس عدة أسباب ، منها:

-البشرة الدهنية المتهيجة.

-جلد جاف.

حساسية تجاه منتجات العناية بالشعر (التهاب الجلد التماسي).

-أمراض جلدية أخرى ، مثل الصدفية والأكزيما.

س: ما هى عوامل الخطر للاصابة بقشرة الشعر؟

يمكن أن يصاب أي شخص تقريبًا بقشرة الرأس ، ولكن هناك عوامل معينة يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بها وهى:

عمر، تبدأ قشرة الرأس عادة في سن الرشد وتستمر حتى منتصف العمر، وهذا لا يعني أن كبار السن لا يصابون بقشرة الرأس بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن تستمر المشكلة مدى الحياة.

-أن تكون ذكرا تنتشر قشرة الرأس عند الذكور أكثر من الإناث.

-أمراض معينة، يبدو أن مرض باركنسون والأمراض الأخرى التي تؤثر على الجهاز العصبي تزيد من خطر الإصابة بقشرة الرأس.

س:طرق تساعد على التخلص من قشرة الشعر؟

اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، قد يساعد النظام الغذائي الذي يوفر ما يكفي من الزنك وفيتامينات ب وأنواع معينة من الدهون في الوقاية من قشرة الرأس.

2:طور روتينًا للعناية بالشعر وفروة الرأس يناسبك إذا كانت فروة رأسك دهنية ، فقد يساعد غسل الشعر بالشامبو يوميًا على الوقاية من قشرة الرأس. دلكي فروة رأسك بلطف لتفكيك القشرة. شطف جيدا. إذا كان شعرك يميل إلى الجفاف وكانت فروة رأسك حساسة ، فاستخدم الشامبو بشكل أقل وحافظ على فروة رأسك بين الغسلات

3:احصل على القليل من الشمس، قد يكون ضوء الشمس مفيدًا في السيطرة على قشرة الرأس. ولكن نظرًا لأن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يضر بشرتك ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، فلا تأخذ حمامًا شمسيًا