توابل تساعد في تعزيز مناعتك.. تعرف عليها

شددت وزارة الصحة والسكان على ضرورة اتباع الإجراءات الاحترازية للوقاية من فيروس كورونا ومتغيراته، تحسبا لحدوث الموجة الخامسة.

وبدأ المواطنين يبحثون عن أفضل الطرق التي تساعد على تقوية المناعة ضد كورونا ومتغيراته بجانب اتباع الإجراءات الاحترازية.

ووجدت دراسة جديدة، أن خلايا المناعة في الجسم يتم تعزيز تركيبها عن طريق تناول الأطعمة المعززة للمناعة مثل الزنجبيل والثوم والكركم والفلفل الأسود والقرنفل والتوابل الأخرى التي تشمل أيضًا الزعفران .

ونوهت الدراسة، إن الطعام ليس فقط المسئول على تكوين المناعة إنما أيضا العوامل النفسية مثل القلق، والاكتئاب، والتوتر ، والتي وُجد أنها نتيجة ثانوية للفيروس، تدمر خلايا المناعة بشكل فعال