دراسة: شرب الماء يساعد في منع قصور القلب

أظهر بحث جديد أن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا طوال حياتك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بقصور القلب بعد 25 عامًا، وذلك وفقًا لما ذكره موقع "every day health" الطبي.

وقالت مؤلفة الدراسة "ناتاليا دميتريفا"، الدكتورة بمعهد القلب والرئة والدم في بيثيسدا ، بولاية ماريلاند، إن النتائج التي تم تقديمها مؤخرًا في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب 2021، تشير إلى أن الحفاظ على الترطيب الجيد يمكن أن يبطئ أو حتى يمنع التغيرات داخل القلب التي تؤدي إلى قصور القلب.

وأوضحت أن النتائج تشير إلى أننا بحاجة إلى الانتباه إلى كمية السوائل التي نستهلكها كل يوم واتخاذ الإجراءات إذا وجدنا أننا نشرب القليل من الماء.

أوضح الباحثون، أن الكمية الموصى بها من السوائل للرجال حوالي 15.5 كوبًا أي ما يعادل 3.7 لترًا للرجال و 11.5 كوبًا ما يعادل 2.7 لترًا من السوائل يوميًا للنساء، وذلك وفقًا للأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب.