عاجل.. هذه المشروبات تحميك من الإنفلونزا في الشتاء

يعتبر جهاز المناعة حائط السد ضد أى أجسام غريبة تهاجم جسم الإنسان، لذا نقدم لك خلال السطور التالية مشروبات تتكون من خليط الفاكهة تحميك من البرد في فصل الشتاء.

خليط البرتقال والجزر والتفاح
كمية الفيتامينات المتواجدة بهذا الخليط كبيرة للغاية، لذا يمكنك خلط كافة الفاكهة السابقة سويًا للحصول على مشروب يشتمل على فيتامينات c،b،a.

عصير الطماطم
يعتبر عصير الطماطم من العصائر المفيدة للغاية التى تحمي من الإصابة بالبرد والإنفلونزا، حيث تحتوي الطماطم على فيتامينى a،c، كما تحتوي على حمض الفوليك، والحديد، كما لها العديد من الفوائد في الحفاظ على صحة القلب.

مزيج البنجر والفراولة
يحتوي هذا المزيج على العديد من الفوائد، ويمكن استبدال الفراولة بالجزر أيضًا فهو يحتوي على العديد من العناصر التى تحمي صحة العين وتحمي من التهاب المفاصل.

البرتقال والجريب فروت
يعتبران خليطا هائلا مملوءًا بالمعادن والفيتامينات التى من شأنها أن تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتحميه من الإصابة بالبرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.