٨ علامات إذا ظهرت عليك ستصاب بأزمة قلبية خلال شهر .. من بينهم تساقط الشعر والعرق وآلام البطن

أعلن الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، إن جسم الإنسان يرسل له ٨ رسائل تحذيرية تحذره من احتمال الإصابة بأزمة قلبية خلال شهر واحد فقط، لافتاً إلي أن أمراض القلب هي القاتل الأول للمصريين.

وقال عميد معهد القلب السابق، إن معظم الأزمات القلبية بل اغلبها ليست مفاجئة، ولابد من العمل بمقولة الوقاية تغني عن العلاج، لأنها تنطبق على أي مرض لكنها تكون ذات قيمة خاصة عندما لا يتم التعرف على الأعراض بشكل صحيح

واضاف الدكتور جمال شعبان، ان هناك 8 إشارات يرسلها الجسد إلى الشخص قبيل الإصابة بأزمة قلبية، أولها الإرهاق غير المعتاد، الذي يعد أحد الأعراض الرئيسية التي تُشير إلى حدوث أزمة قلبية وشيكة، حيث أنه في بعض الأحيان يكون من المُجهِد أداء مهام بسيطة، مثل ترتيب السرير أو الاستحمام، أو حتي لبس الجوارب ( الشراب)، ويزيد مع نهاية اليوم ويكون واضحًا وملحوظًا وليس بسبب النشاط البدني

وتابع عميد معهد القلب السابق، إن أوجاع في البطن ضمن الرسائل التحذيرية، حيث غثيان المعدة سواء كانت فارغة أو ممتلئة، والشعور بالتخمة، والمعدة المُتقلِّبة، والعديد من الأعراض الأكثر شيوعاً، وتكون الآلام قبل الإصابة بأزمة قلبية طبيعة متقطعة فالألم يذهب ويعود لفتراتٍ قصيرة من الزمن وقد يؤدي التوتر البدني إلى تفاقم آلام المعدة

وذكر شعبان، إن الأرق أيضاً رسالة بإصابتك بأزمة قلبية مفاجئة خلال شهر، إذ يشير إلى خطر متزايد للإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية، وتتمثَّل أعراضه في ارتفاع مستوى القلق وشرود الذهن، وتشمل صعوبة في بدء النوم، وصعوبة بالاستمرار في النوم، والاستيقاظ بالصباح الباكر.

وافاد عميد معهد القلب المصري سابقآ، أن النهجان وصعوبة التنفس أو النفس القصير، وهو شعور بعدم القدرة على أخذ نفَس عميق. ويحدث غالبا بين الرجال والنساء على حد سواء، ويمتد فترة قد تصل إلى 6 أشهر قبل الإصابة بأزمة قلبيةوهو عادةً علامةٌ تحذيرية على حالة طبية طارئة

وأوضح عميد معهد القلب سابقآ، إن تساقط الشعر أيضاً رسالة تحذيرية بالإصابة، حيث يعد مؤشرا ظاهريا آخر على خطر الإصابة بأزمة قلبية، ويكون غالبا أكثر تأثيرا في الرجال فوق 50 عاما، لكن بعض النساء قد يكن أيضا عرضة للخطر. ويرتبط الصلع أيضا بالزيادة في مستوى هرمون الكورتيزول فأنتبه جيدا لتساقط الشعر من وسط رأسك

وتابع شعبان، أن الخفقان و عدم انتظام ضربات القلب أبرز تلك الإشارات، وغالبا ما يصاحبه هلع وقلق، خاصةً بين النساء، ويظهر بشكلٍ غير متوقع ويكشف عن نفسه بطريقتين مختلفتين: وهم عدم انتظام ضربات القلب، أو زيادة معدل ضربات القلب. وقد يستمر مدة تتراوح بين دقيقة ودقيقتين، وإذا لم يقلَّ فقد تشعر بالدوار والتعب الشديد، وحينها اتصل بالطبيب

واورد، إن العرق غير المعتاد أو المتزايد كذلك إنذار مُبكِّر لإمكانية حدوث أزمة قلبية. وقد يحدث في أي وقت من النهار أو الليل، ويؤثر هذا العرض على النساء بصورة أكبر، وعادةً ما يُخلَط بينها وبين الهبات الساخنة أو العرق الليلي، وهي أعراض تتوافق مع سن اليأس، وله أعراض مشابهة للأنفلونزا، وتهيُّج في الجلد، أو عَرق يحدث بغض النظر عن درجة حرارة الهواء أو المجهود البدني، ويبدو العرق أكثر غزارة في الليل فقد تكون ملاءات السرير مبللة بحلولِ الصباح

وأكد شعبان، أن آلام الصدر أيضا من الرسائل التحذيرية، إذ يصاب الرجال والنساء بآلام في الصدر، تختلف شدتها وأشكالها. وتشير هذه الأعراض لدى الرجال إلى أهم الإشارات المبكرة لإصابة بأزمة قلبية وشيكة لا ينبغي تجاهلها، من ناحية أخرى، فإنه لا يصيب سوى 30٪ من النساء.

ويمكن أن يمتد ألم الصدر إلى شعور مزعج في إحدى الذراعين أو كلتيهما، (في الغالب اليسرى) أو الفك السفلي، أو الرقبة، أو الكتفين أو المعدة. قد يكون ذا طابعٍ دائمٍ أو مُؤقَّت

ومن المعروف أن عوامل الخطر الأكثر شيوعا، التي تسبب الأزمة القلبية هي السمنة، وقلة أو عدم ممارسة الرياضة البدنية، والتدخين، وعوامل أخرى معروفة، لكن هناك بعض المؤشرات الأخرى التي يجب ملاحظتها بدقة، وتساعد على الوقاية من الإصابة بأزمة قلبية.