12 فائدة لتناول القهوة .. تعرف عليها 

للقهوة مذاق رائع ويصعب على مدمنيها أن يشعروا بالراحة والاسترخاء من دونها، فلها أجواء رائعة، وليس هنالك أجمل من فنجان قهوة في الصباح.

موقع السلطة يستعرض لكم بعض فوائد القهوة:

1. تقاوم العديد من الأمراض التي يمكن أن تُصيب الكبد.
2. تعمل القهوة على تحسين مستويات الطاقة.
3. تعمل على تعزيز المزاج، ولكن عند تناولها بكميات قليلة.
4. تساهم في حرق الدهون.
5. تعمل على تحسين أداء الجسم.
6. تقي من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة كبيرة.
7. تقي من الإصابة بالزهايمر.
8. تحمي من الإصابة بالشلل الرعاش بدرجة كبيرة.
9. تحارب الاكتئاب.
10. تحارب الجذور الحرة.
11. تعزز مناعة وصحة الجسم.
12. تعمل القهوة على تحسين الذاكرة والإدراك