نصائح هامة لمرضى الربو في فصل الشتاء.. تعرف عليها

أصبحنا بموسم الشتاء رسميًا والذي يوصفه البعض بموسم أمراض البرد والأنفلونزا، حيث انتشار الفيروسات في تلك الأجواء الباردة ، مما قد تتسبب في العدوى التي يمكن أن تشكل خطورة كبيرة على أصحاب الامراض كالربو.

لذلك نقدم لكم من خلال هذا التقرير أبرز الخرافات التي تنتشر حول مرض الربو بموسم الشتاء، وكذلك نصائح هامة فى فصل الشتاء، بحسب موقع "healthline".

خرافات عن مرض الربو:
-يعتقد البعض أن تناول مريض الربو لأدويته بانتظام وجرعات محددة في موعدها لا يمكن أن يتعرض لنزلات البرد والأنفلونزا، بينما الصحيح بحسب الدكتور بنجامين سايدس، المختص بأمراض الرئة والجهاز التنفسي فإن الأشخاص المصابون بالربو لا يتعرفون على الإصابة إلا عند ظهور الأعراض كالأشخاص العاديين، لكنه في المرحلة الالتهابية مريض الربو يتولد لديه المزيد من تلك الخلايا التي تجعل هجمة الإنفلونزا أشرس وأصعب، ثم يصاحبها الكثير من المضاعفات الخطيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل سريع.

-يخيل للبعض أن مصل الإنفلونزا الموسمي خطر على أصحاب مرض الربو، لكنه لا صحة لذلك، فيوضح "سايدس" أن مريض الربو وغيره من مرضى الجهاز التنفسي هم الأكثر حاجة للحصول على مصل الإنفلونزا أكثر من الأشخاص العاديين، حيث أن المصابين بمرض الربو وأمراض الرئة المزمنة يمكن أن يتعرضون لهجمات شديدة مع الإنفلونزا، فالجهاز التنفسي لديهم أكثر تحسسًا بالفيروسات المنتشرة بفصل الشتاء.

نصائح لمرضى الربو في التعامل مع الإنفلونزا ونزلات البرد:
-تجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تهيج الجهاز التنفسي وتعمل على زيادة أعراض الربو، تلك التي يعرفها أصحاب المرض، بجانب التركيز على تناول الأطعمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي.

-تناول المشروبات الدافئة والاهتمام بها للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي.

-تنظيف الأنف باستمرار للحفاظ على الممرات الهوائية خالية من أي شوائب حتى لا يتعرض الجهاز التنفسي لأي هجمات.

-غسيل اليدين جيدًا بالماء والصابون للتخلص من جميع الميكروبات والجراثيم بصورة دائمة، فقد تتسبب في الإصابة.

-تجنب الخروج من المنزل في أوقات العواصف الترابية، وزيادة حركة الرياح، والابتعاد عن جميع المثيرات التي تحفز الأعراض المرتبطة بالربو، مثل الأتربة والغبار والهواء البارد.