لحياة جنسية أفضل.. فوائد مذهلة للبطيخ

لا شك أن العلاقة الجنسية مهمة لكل من الزوجين، وأن حدوث أي خلل فيها يؤدي لاضطراب وتوتر العلاقة الزوجية، ولضمان صحة جنسية أفضل نقدم لك اليوم فوائد مذهلة للبطيخ، فلعل الجميع يعتبر البطيخ ملائم لفصل الصيف، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن البطيخ يساعد أيضا في الحصول على حياة جنسية أفضل.

وبحسب موقع "ميديكال ديلي" الطبي، تكمن الفوائد التي يقدمها البطيخ للصحة الجنسية في قشرته، وهي لا تصل لدرجة فياجرا طبيعية كما يقول البعض، ولكن تُظهر الأبحاث أنها قد تساعد الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب الخفيف إلى المعتدل، وتأتي قوة تعزيز الرغبة الجنسية من الحمض الأميني سيترولين الذي يتركز في القشرة.

حيث أظهرت إحدى الدراسات أن تناول مكملات السيترولين يمكن أن يحسن الانتصاب، وبدون العديد من الآثار الجانبية التي تسببها الفياجرا، يمكن تقليب قشور البطيخ مع عصير البطيخ ورشة من الفلفل الحار وتناولها، هذه المكونات أيضا مفيدة لصحة القلب.

كما أن البطيخ هو مصدر كبير لليكوبين، وهو مضاد للأكسدة يمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان البروستاتا، إن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لإقامة علاقة ملموسة بين الليكوبين والوقاية من السرطان، ولكن الدراسات الأولية تتنبأ بذلك، يوجد الليكوبين أيضا في جلد الطماطم، لذا قُم بتجربته أيضا.

كما ترتبط قشرة البطيخ بتحسين الأداء الجنسي، وذلك بفضل تأثيرها على انقباض الأوعية الدموية، مما يسمح بتدفق الدم بشكل أفضل إلى المناطق الحميمة، وبالتالي زيادة الأداء الجنسي والرغبة الجنسية.