الصحة: 10 أكواب مياه يوميا تحميك من مخاطر صحية في العيد

نصحت وزارة الصحة والسكان، المواطنين بتناول ما بين 8 لـ10 أكواب مياه يوميًا خلال أيام إجازة عيد الفطر المبارك، لحماية أجسادهم من التعب والإرهاق بعد صيام امتد طيلة شهر رمضان

وبحسب منشور وزارة الصحة والسكان، فكميات المياه المطلوبة يوميًا تحمي الجسم من الجفاف بسبب الحر، وتعوض نقص المياه أثناء أيام الصيام، وتأتي توازيًا مع كميات الأطعمة التي يتناولها عادة الجسم في أيام العطلات والأعياد والتي يتصدرها الحلوى وتحديدا كعك العيد.

الصحة تقدم إرشادات لمرضى السكر في عيد الفطر

وقدمت الصحة تحذيرات مع أول أيام العيد بالأمس لمرضى السكر لضبط نظامهم اليومي والغذائي خلال أيام العيد، جاءت أبرز الارشادات عدم الإفراط في تناول الكعك وعدم إضافة السكر عليه لأنه يزيد السكر والدهون في الجسم مما يجعل أصحاب مرضى السكرى في وضع صحي صعب، مع شرب الكثير من السوائل غير السكرية والابتعاد عن المشروبات الغازية، والحرص على تناول أطعمة صحية مثل الخضروات والفاكهة لأنها تقلل معدل السكر في الدم، فضلًا عن ممارسة الرياضة لحرق السعرات الحرارية

الإصابات الرسمية لـ”كورونا” في زيادة بحسب إحصاءات الصحة

وسجلت بيانات وزارة الصحة والسكان في أرقامها الإحصائية لاصابات فيروس كورونا لأمس الخميس، 1193 حالة جديدة ، فضلا عن وفاة 59 حالة جديدة، ليصل العدد الذي تم تسجيله في مصر بفيروس كورونا المستجد حتى الخميس، هو 242120 من ضمنهم 179261 حالة تم شفاؤها، و 14150 حالة وفاة.

يأتى ذلك في ظل تحذيرات مستمرة من وزارة الصحة بالحفاظ على صحة المواطنين في العيد، والعمل على غسيل الإيدي باستمرار بالمياه والصابون للحماية من خطر نقل العدوي والإصابة بفيروس كورونا.